Half-gevorderden training

Je kunt al dertig minuten hardlopen onafgebroken volhouden, maar je weet dat je meer kunt. Je wilt je grenzen verleggen, je conditie verbeteren, of je zoekt de stimulans van lopen in een groep, dan is de Halfgevorderden cursus iets voor jou.

Onze hardloopcursussen starten weer vanaf 3 sept. 2018.
In juli en augustus geldt de  ZomerpasActie 

Rooster Halfgevorderden Apr. 2018

Inschrijven doe je door onderstaande linkjes te volgen: je betaalt dan met iDeal via onzer zuster site van Hardlopen Amsterdam.

locatietrainingtijdstipstartduurprijstrainerStartpunt 
Utrecht WilhelminaparkHalf gevorderd Niveau Imaandag 20:0009-04-1813 weken130,-Anita Geijtenbeek Loolaantjeinschrijven
Utrecht WilhelminaparkHalf gevorderd Niveau IImaandag 20:0009-04-1813 weken130,-BartLoolaantjeinschrijven
Utrecht WilhelminaparkHalf gevorderd Niveau IIdinsdag 19:0010-04-1813 weken130,-David KnappsteinLoolaantjeinschrijven
Utrecht WilhelminaparkHalf gevorderd Niveau Idinsdag 20:0010-04-1813 weken130,-Jeanny Loolaantjeinschrijven
Utrecht WilhelminaparkHalf gevorderdwoensdag 09:0011-04-1813 weken130,-Jeanny WetzelerLoolaantjeinschrijven
Utrecht WilhelminaparkHalf gevorderdwoensdag 20:3011-04-1813 weken130,-Rafael Loolaantjeinschrijven
Utrecht Park Oog in AlHalf gevorderd Niveau Imaandag 19:0009-04-1813 weken130,-Jeanny WetzelerCereolinschrijven
Utrecht Park Oog in AlHalf gevorderd Niveau IImaandag 20:1509-04-1813 weken130,-Ruud SokolowskiCereolinschrijven
Utrecht MaximaparkHalf gevorderd Niveau Iwoensdag 19:3011-04-1813 weken130,-Anita Geijtenbeek Parkeerplaats Zwembad Fletiomareinschrijven
Utrecht MaximaparkHalf gevorderd Niveau IIwoensdag 19:3011-04-1813 weken130,-Jeanny WetzelerParkeerplaats Zwembad Fletiomareinschrijven
Utrecht BeatrixparkHalf gevorderd Niveau Imaandag 19:0009-04-1813 weken130,-Judith van der Leermr Shi wokrestaurantinschrijven
Utrecht BeatrixparkHalf gevorderd Niveau IIwoensdag 20:0011-04-1813 weken130,-Judith van der Leermr Shi wokrestaurantinschrijven
Utrecht Park de Voorveldse PolderHalf gevorderddinsdag 20:1510-04-1813 weken130,-Judith van der LeerVoor Hotel Mitlandinschrijven
Utrecht Park de Voorveldse PolderHalf gevorderdvrijdag 10:1513-04-1813 weken130,-Judith van der LeerVoor Hotel Mitlandinschrijven

Inschrijven doe je door bovenstaande linkjes te volgen: je betaalt dan met iDeal via onzer zuster site van Hardlopen Amsterdam.
*via de locatiezoeker van Hardlopen Amsterdam kun je de trainingen bij jou in de buurt vinden.
Wil je instromen in een cursus die al begonnen is? Bel, mail of neem contact op!

Start locaties

Hardlopen in het Wilhelminapark

In het Wilhelminapark verzamelen we op het Loolaantje.

Trainingsaanbod in het WILHELMINAPARK

Hardlopen in het Park Oog in Al

In het Park Oog in Al verzamelen we bij het Cereol gebouw.

Trainingsaanbod in PARK OOG IN AL

Hardlopen in het Maximapark

In het Maximapark verzamelen we het Zwembad Fletiomare.

Trainingsaanbod in het MAXIMAPARK

Hardlopen in het BeatrixPark

In het BeatrixPark verzamelen we bij Mr Shi wokrestaurant

Trainingsaanbod in het BEATRIXPARK

Hardlopen in Park de Voorveldse Polder

In Park de Voorveldse Polder verzamelen we voor hotel Mitland

Trainingsaanbod in de VOORVELDSEPOLDER


Ga je mee-trainen?

Fit en gezond door hardlopen

Je weet dat hardlopen leuk kan zijn, je conditie is op peil, maar je hebt behoefte aan intensievere trainingen. Door de verbranding van calorieën zal tijdens de Halfgevorderden cursus je spiermassa nog verder toenemen en de hoeveelheid vet in het lichaam verminderen. Je zult merken dat je voedingsbehoefte verandert en je minder zin krijgt in vet, maar meer behoefte hebt aan koolhydraten, groenten en fruit. Hardlopen zorgt dus voor een gezonder leven.

De inhoud van de cursus

In de cursus train je in een groep onder leiding van een trainer die jullie gedurende 13 weken anderhalf uur per week zal begeleiden. Daarnaast krijg je een hardloopschema mee om alleen, of samen met je hardloopmaatjes (die je ongetwijfeld zult opdoen in de cursus) te oefenen. In deze hardloopcursus krijg je afwisselende oefeningen die je loopkracht bevorderen, houd je je uithoudingsvermogen op peil of breid je dit verder uit en krijg je loopscholing om je looptechniek te verbeteren.

Vragen

Wanneer je vragen hebt over de cursus neem dan gerust contact met ons op via het contactformulier.

Aanmelden

De half-gevorderden training duurt 13 weken en kost €130,- per cursus. Wil je werken aan een gezonde levensstijl, schrijf je dan nu in.